La ansiedad social se puede definir como un miedo muy intenso ante diversas situaciones sociales, en las que la persona que lo sufre cree que los demás le juzgan, le evalúan y observan detalladamente su conducta. Le angustia cometer errores, quedar como “ridículo” o “torpe” ante los demás, decir algo que “no tiene sentido”, o mostrar síntomas fisiológicos de la … Leer más
¿Alguna vez te has preguntado si eres feliz?
¿Alguna vez te has preguntado si eres feliz? Benjamín Franklin decía que “la felicidad generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días”. Y estoy absolutamente de acuerdo con él. Seguro que tú conoces a alguien que siempre está anhelando tener algo (una casa, un coche), … Leer más
¿Porqué Enfermamos?
¿Porqué enfermamos? Por adoptar problemas ajenos Por vivir en el pasado Por trabajar en algo que no te gusta Por renunciar a nuestros sueños Por guardar rencores Por reprimir nuestras emociones Por no soltar lo que ya no existe Por alejar de tu vida a las personas correctas y aceptar las incorrectas……. El que busca verdaderamente una solución a su … Leer más
TDAH
FEAADAH en Asamblea general celebrada el pasado mes de abril, decidió establecer el 26 de octubre como Día del TDAH en España, a la espera de fijar y aceptar a nivel mundial un día para el TDAH por parte de la OMS. Con el lema “Tu ciudad se ilumina por la igualdad ante nuestros derechos”; y las etiquetas: #26OTDAH, #encajamosigualquetu, … Leer más
LA REPRESIÓN EMOCIONAL
LA REPRESIÓN EMOCIONAL ¿Conocemos realmente que ocurre en nuestra mente? ¿Nos conocemos a nosotros mismos? ¿Sabemos controlar aquello que pasa dentro de nosotros para que no afecte de manera negativa a los que nos rodean? ¿Sabemos realmente que sentimos y como lo sentimos en cada momento? Cuando reprimimos los sentimientos, en realidad, nos estamos haciendo daño a nosotros mismos. El … Leer más
