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¿Porqué Enfermamos?

¿Porqué enfermamos?

  • Por adoptar problemas ajenos
  • Por vivir en el pasado
  • Por trabajar en algo que no te gusta
  • Por renunciar a nuestros sueños
  • Por guardar rencores
  • Por reprimir nuestras emociones
  • Por no soltar lo que ya no existe
  • Por alejar de tu vida a las personas correctas y aceptar las incorrectas…….

El que busca verdaderamente una solución a su enfermedad tiene que ir hacia su interior para poder sanar. Sobre todo si padece una enfermedad incurable, porque enfermedad incurable en realidad quiere decir curable desde el interior, desde nuestra conciencia.

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Cuando una persona sufre un desequilibrio en su interior más profundo a nivel psicológico o mental, se manifestará en su cuerpo como un síntoma o una enfermedad física o psíquica. 

Un síntoma o una enfermedad es un llamado de atención, nos están avisando, porque algo erróneo está pasando. Es un mensaje del alma, un aviso del universo, es hora de hacer un cambio en nuestra vida. 

Muchas veces es cuestión de cambiar nuestra forma de pensar, de sentir y de ver la realidad. Ya que nuestra forma de ver la realidad, determina nuestra realidad. ¿Con que ojos sueles mirar la realidad?

Reconociéndolos, tenemos hecho la mitad del camino. Todo el mundo ve los defectos de los demás, pero ¡que difícil es ver nuestros propios defectos! Muchas veces las personas con las que interactuamos, son espejos de nosotros mismos. Aunque nosotros nos veamos muy diferentes a ellas, en el fondo no lo somos. 

La sinceridad para con uno mismo es una de las más difíciles peticiones que nos podemos hacer. El síntoma y la enfermedad ponen en evidencia cuestiones reprimidas y mantenidas ocultas, y por tanto nos hacen sinceros.

En PSICOLOGOS MAJADAHONDA estamos para ayudarte, por si lo que necesitas algún tipo de ayuda no dudes en contactar con nosotros.

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LA REPRESIÓN EMOCIONAL

LA REPRESIÓN EMOCIONAL

¿Conocemos realmente que ocurre en nuestra mente? ¿Nos conocemos a nosotros mismos? ¿Sabemos controlar aquello que pasa dentro de nosotros para que no afecte de manera negativa a los que nos rodean? ¿Sabemos realmente que sentimos y como lo sentimos en cada momento?

Cuando reprimimos los sentimientos, en realidad, nos estamos haciendo daño a nosotros mismos. El ¿Por qué? Nos ponemos escudos después de que nos han dañado, sea en la amistad, en lo familiar o en una pareja.

A veces, uno calla en vez de hablar, sonríe cuando desea llorar ¿Qué hay detrás de estas actitudes?, tras ella se oculta un mecanismo de defensa ideado para lastimarnos menos, que a menudo nos hace sufrir mas y que debemos aprender a dominar.

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Conocer nuestras emociones reprimidas, será nuestra arma más poderosa para saber y entender nuestro comportamiento. Conocer que ocurre en nosotros es conocerse a uno mismo. Las emociones reprimidas son las que no queremos escuchar o a las que no les damos importancia, sin embargo, son las que más fuerzas toman y las que acaban liderando nuestro comportamiento y pensamientos.

Al poder conocer nuestras emociones nos da la oportunidad de saber por qué actuamos de una forma u otra. Cada uno filtra las situaciones en función de sus sentimientos, es por ello que cada uno actúa de una forma diferente. Nuestras experiencias nos llevan a ver el mundo de una forma especial y única. Cada situación genera en nosotros una emoción distinta y es por ello que conocernos nos lleva a comprender el cómo actuamos.

Cuando reprimimos emociones, cuando nos dejamos llevar por el miedo, cuando no nos permitimos poder estar tristes, estamos dando paso a un funcionamiento independiente de las emociones no gestionadas y no manejadas, y será ahí cuando hablen por sí mismas a través de nuestras acciones.

A veces nos enfrentamos a situaciones y reaccionamos de forma que nos sorprende. Esto ocurre por la memoria de nuestras experiencias, las cuales integramos a veces de manera consciente y otras de forma inconsciente. Cuando reprimimos emociones no filtramos y permitimos que se cuelen en nuestra memoria sin darnos cuenta.

Si no sabemos identificar las emociones, luego no podremos gestionarlas y manejarlas, por ello el primer paso será atender a las emociones y darle voz cuando pidan hablar. Si no realizamos este paso, estaremos reprimiendo y dejando que actúen en forma autónoma.

“Cuando conocemos que nos está ocurriendo o porque actuamos de determinada manera ahí es cuando podemos dar forma y entender que es lo que nos sucede”

En Psicólogos Majadahonda estamos para ayudarte, por lo que si necesitas algún tipo de atención no dudes en contactarnos.

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Somos un equipo de Psicólogos en Majadahonda, altamente cualificado con formación especializada, que nos permite ofrecer a nuestros pacientes una asistencia psicológica de máxima calidad en diversas áreas.

Número de registro en la Comunidad de Madrid: CS16867

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