TERAPIA PSICOLÓGICA ADULTOS
La mayoría de las personas que acuden a nuestro centro han agotado diversas vías en su búsqueda de alivio: desde libros de autoayuda y consejos bienintencionados de amigos o familiares, hasta consultas con otros psicólogos o psiquiatras, sin encontrar una solución efectiva. Suelen llegar desorientados y con una necesidad apremiante de aprender herramientas realmente eficaces para superar sus dificultades.
En Well Being Psicólogos Majadahonda te acompañamos en el proceso, te orientamos a superar esos obstáculos (crisis de ansiedad, baja autoestima, estrés, miedos o fobias, depresión, conflictos de pareja, etc), para ayudarte a recuperar la ilusión, y mejorar tu calidad de vida y bienestar, ofreciéndote los medios adecuados para que te sientas segur @, apoyad@, y puedas desenvolverte de un modo más beneficioso para tu vida.
"En WellBeing, cada sesión es un paso decisivo hacia la vida plena que deseas. Nuestro compromiso mutuo nos lleva a superar cualquier obstáculo juntos, asegurando que alcances la paz y la satisfacción que mereces.""
- Nuestra amplia formación y nuestros años de experiencia en el trabajo con adultos se centran en:
- Terapia para la Ansiedad y Estrés
- Terapia para la Depresión
- Tratamiento de Adicciones
- Problemas de pareja
- Terapia de Mindfulness y reducción de estrés
- Problemas de pareja
- Tratamiento de la Dependencia emocional
- Terapia para el Abuso narcisista
- Burnout (Síndrome de Agotamiento Profesional
- Trastornos del Sueño
- Trauma y Apego
- Problemas de Autoestima y Desarrollo personal
- Crisis personales
- Obsesiones
- Gestión de Duelo
- ¿Cómo Trabajamos?
Nuestro equipo de atención a adultos está integrado por especialistas altamente cualificados y de gran valor humano, donde la cercanía, la empatía y el respeto por tu proceso y tus dificultades son la base de nuestra terapia.
Evaluación y tratamiento se combinan en la primera sesión, de modo que desde la primera vez que acudes a nuestro centro puedas llevarte técnicas para lidiar con tus dificultades.
Establecemos los objetivos de la terapia. Trazamos un plan de acción
Nos ponemos en marcha
En WellBeing, la terapia es un proceso dinámico y orientado a resultados. No vienes sólo a hablar de tus problemas, vienes a resolverlos con nuestra guía. Nos involucramos profundamente en tu progreso y te invitamos a mantener una actitud proactiva en tu propio camino hacia la mejora. Nos comprometemos contigo y esperamos el mismo nivel de compromiso a cambio. De esta forma, juntos, conseguimos el bienestar que anhelas.
En la sesión inicial decidimos cuál es el objetivo que se busca cumplir. Basándonos en esto, hacemos una estimación del número de sesiones y definimos cómo vamos a trabajar.
A través de la evaluación de las sesiones vamos midiendo los progresos y vamos verificando si se van cumpliendo los objetivos, y vemos si seguimos trabajando juntos o ya no es necesario porque hemos alcanzado los propósitos.
Para ello, tenemos claro que no podemos coger un alto volumen de pacientes, pues estamos seguras de que tanto la calidad del tratamiento como sus buenos resultados a corto o medio plazo, dependen mucho de la dedicación que pongamos en cada caso.
- Nuestra Prioridad: Tratamiento óptimo
Nuestra prioridad por tanto es buscar el equilibrio entre un tratamiento óptimo que haga que el paciente se RECUPERE, y un periodo de tiempo que no se alargue demasiado. Trabajo, dedicación, empatía, no juzgar jamás, continua formación, respeto y aceptación de las diferencias personales son sin duda nuestras mejores cualidades y lo que nos hace ser mejores en esta profesión, tan vocacional y apasionante.
Un psicólogo que ama su trabajo y tiene grandes aptitudes profesionales y humanas para desarrollarlo, supone una herramienta muy valiosa para las personas en particular, y para la sociedad en general. Por fortuna dicha herramienta se utiliza cada vez más.
- Los trastornos o situaciones más frecuentes que nos encontramos en la actualidad son
Especialidades en terapia psicológica
En Psicólogos Majadahonda, ubicados cerca de Madrid y también disponibles para terapia online, nos dedicamos con pasión a la psicoterapia integrativa y a diversos tipos de psicoterapia. Nuestra especialización en psicología adultos nos permite ofrecer un abanico de tratamientos de psicoterapia diseñados para responder a las necesidades únicas de cada individuo.
Comprendemos que la búsqueda de centros de psicoterapia puede ser un paso importante en tu vida. Por eso, en nuestra consulta de psicoterapia, nos enfocamos en proporcionar una terapia emocional para adultos que sea tanto psicoterapia cognitiva como psicoterapia emocional, asegurándonos de que cada sesión aporte un valor real y tangible a tu proceso de crecimiento personal.
Nuestro equipo de profesionales está comprometido con brindar terapias emocionales para adultos en un entorno cálido y acogedor. Somos especialistas en terapia psicológica para adultos, y nos esforzamos en ofrecer una terapia adultos que no solo se concentre en los desafíos actuales, sino que también te equipe con herramientas y estrategias para enfrentar futuros obstáculos.
Para quienes buscan psicoterapia online, ofrecemos sesiones virtuales que mantienen la misma calidad y cercanía que caracteriza a nuestras terapias presenciales. Entendemos que la psicoterapia es un camino hacia el bienestar emocional y mental, y estamos aquí para acompañarte en cada paso de ese viaje.
Supera los desafíos emocionales y mejora tu bienestar integral
Supera los desafíos emocionales y mejora tu bienestar integral
- Ansiedad, estrés
- Autoestima/inseguridad
- Dependencia emocional
- Depresión
- Ira
- Dificultad en el estudio
Aborda y supera los obstáculos que afectan tu vida diaria
- Disfunciones sexuales
- Duelos y pérdidas
- Fobias
- Acoso escolar
- Miedo a hablar en público, timidez
- Adicciones
Fortalece tus relaciones y gestiona las condiciones que impactan tu salud
- Relación de pareja
- Relaciones sociales
- Trastorno bipolar
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos obsesivos compulsivos
- Somatizaciones: problemas de la piel (dermatitis, psoriasis)
¿ Te identificas ?
¿ Cómo te sientes ?
- Te sientes triste, irritable, sin ganas?
- ¿Tienes muchas ganas de llorar y ni siquiera te sale hacerlo?
- ¿Te sientes solo?
- ¿Nada te motiva, sientes que estás desorientado o perdido o no tienes muchas esperanzas sobre lo que el futuro te depara?
- ¿Te cuesta levantarte de la cama?
Podrías estar sufriendo Depresión, Crisis Existencial, Duelo
- Estás nervioso, te preocupas por demasiadas cosas, no sabes cómo parar tu cabeza?
- A veces te mareas, tienes sensación de vértigo, tu corazón late con mucha fuerza, sientes una especie de hormigueo por algunas partes de tu cuerpo?
- Sientes un nudo en la garganta, presión en el pecho o punzadas en el estómago?
- Alguna vez has sentido que podía estar dándote un infarto o podías estar incluso volviéndote loco?
Podrías estar sufriendo Ansiedad, Trastorno de pánico…
- Te enfadas con mucha frecuencia y en seguida gritas, insultas o tienes gestos desagradables? O aunque no los tengas, sientes mucha rabia por dentro pero no puedes demostrarlo?
- En ocasiones sientes que “pierdes el control” y tiendes a actuar de forma impulsiva?
- Tienes miedo a hacer el ridículo o decir alguna tontería, a que te critiquen o te juzguen o miedo a que la gente te mire demasiado?
- Te dá pánico conducir, subir en tren, al metro, o tienes mucho miedo a espacios cerrados, o centros comerciales, o a espacios con mucha gente?
- Tienes pensamientos negativos que aparecen una y otra vez y por mucho que intentes apartarlos te ves incapaz de hacerlo?
- Tienes miedos extraños como por ejemplo clavarle el cuchillo a alguien, o tocarle el culo a alguien al pasar o decir palabrotas, o alguna cosa que consideres muy rara?
- Sientes la necesidad de realizar comportamientos muy concretos para evitar algún tipo de desastre como por ejemplo que se muera algún familiar o perder tu trabajo o algo terrible?
- Te criticas demasiado?
- Pasas mucho tiempo comparándote con los demás?
- Tienes comportamientos destructivos contigo mismo? (por ejemplo: ver en exceso series o pelis y luego sentirte culpable, comer comida basura y luego sentirte culpable, beber y luego sentirte culpable…)
- Repasas todas tus conversaciones o acciones una y otra vez para evaluar cómo lo has hecho?
- Sueles sentir que los demás parecen ser mejores o más importantes que tú?
Baja Autoestima
- Tu familia está preocupado por ti pero tú crees que no tienes ningún problema y que todo está bien?
- Sales demasiado de fiesta y cuando lo haces descontrolas mucho?
- Gastas mucho dinero en cosas que no necesitas?
- Tiendes a evitar cualquier tipo de emoción y para ello utilizas el alcohol o las drogas?
- Estás teniendo conflicto con más gente de la que te gustaría?
- Well Being, creemos en el poder
En WellBeing, creemos en el poder de la acción y la determinación. Juntos, convertimos las conversaciones en soluciones y los problemas en superaciones, culminando en una vida más saludable y feliz para ti.»
