El impacto de la tecnología en la intimidad
El uso de dispositivos de comunicación nos ha ayudado a sentirnos más cerca de aquellas personas que tenemos a distancia, permitiéndonos mantener un contacto instantáneo y un sentimiento de unidad a pesar de no ver a nuestros seres queridos.
Además, en la convivencia diaria, nos ayuda a estar conectados con las propias personas con las que convivimos, manteniendo una vinculación emocional y ayudando a la comunicación y planificación familiar. Sin embargo, aunque las TIC pueden fortalecer varios aspectos de la vida en pareja, su uso excesivo puede convertirse en una barrera que interfiere en momentos de conexión e intimidad.
Este hecho está cambiando las dinámicas en las que se desarrollan, mantienen y/o disuelven las relaciones.
El impacto de las TIC en las relaciones afectivo-sexuales
En el contexto de la pareja, las tecnologías de la información y la comunicación (TICs) han transformado la forma de emparejamiento y las relaciones afectivo-sexuales. Coges el móvil, abres una red social o una aplicación para conocer a alguien. Filtras, comparas y si no te convence, deslizas hasta la siguiente opción. La facilidad de conocerse está a un clic. Las múltiples alternativas que ofrece Internet para establecer estos vínculos también han generado un debilitamiento en el compromiso de las personas.
¿Cómo influye el uso de dispositivos móviles en la intimidad de pareja?
Hemos hecho referencia a cómo Internet nos acerca, facilita nuestras relaciones y nos permite crear nuevas, pero, ¿cómo influye el uso de dispositivos móviles en la intimidad de pareja?, ¿nos mantiene conectados o nos distancia?.
Uso del móvil y su impacto en la intimidad
Utilizamos el móvil en la calle, en el trabajo, comiendo, en la cama, en una mesa compartida con amigos, es decir, en todo momento y lugar. No es extraño que pueda ser una fuente de conflicto y que una queja frecuente en terapia de pareja sea la falta de comunicación y de tiempo de calidad. Un momento de clara desconexión es cuando nos metemos en la cama y en lugar de hablar o dar lugar a la intimidad, miramos nuestra pantalla hasta que nos quedamos dormidos.
Nos mantenemos hiperconectados con terceros, pero nos estamos desconectando emocionalmente de nuestra pareja, obstaculizando momentos de intimidad que fomenten vínculos satisfactorios en la relación y afectando a la dinámica sexual debido a la disminución del deseo y del tiempo de calidad por el uso excesivo de los dispositivos.
Los datos de las encuestas realizadas por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) en relación a los efectos del uso de la TIC en los miembros de las familias, muestran que el 50% de los encuestados consideran que el uso de las tecnologías ha reducido el tiempo dedicado a hablar cara a cara con quien se convive.
El uso del móvil en presencia de la pareja
Actualmente, el uso del móvil en presencia de tu pareja puede estar generando distancia y provocando enfrentamientos como resultado de un uso excesivo del mismo. Se está normalizando el hecho de que parte del tiempo que estás con la otra persona, cada uno de vosotros se encuentre dedicando tiempo a la pantalla de su propio dispositivo.
Quizás deberíamos preguntarnos: ¿cuánto tiempo pasamos juntos sin pantallas de por medio?. En cada uno de nosotros está la decisión de ser consciente si el uso del móvil en presencia de nuestra pareja hace que disfrutemos juntos, o por el contrario nos aleja poco a poco el uno del otro. Es decir, por un lado, nos acercan en lo funcional, pero si no establecemos un uso y límites adecuados, pueden alejarnos en lo afectivo.
En Psicólogos Majadahonda te ayudamos con tus relaciones de pareja, si necesitas consejo llámanos o escríbenos.
Alejandra Heredia
Alonso, M. F., de Miguel Luken, V., Faroldi, L. G., Moreno, J. M. G., Cabello, J. M. J., Rodríguez, O. J., & Gutiérrez, N. K. (2022). La gestión de la intimidad en la sociedad digital: parejas y rupturas en la España actual. Fundacion BBVA.
Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS). (2023). Barómetro de octubre 2023 (Estudio n.º 3418). https://www.cis.es/es/detalle-ficha-estudio?idEstudio=14168
