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¿Qué hago ante los ataques de ansiedad?

¿Qué son los ataques de pánico? Los ataques de pánico, también conocidos como crisis de ansiedad, son una reacción emocional de intensa ansiedad y de breve duración que se acompañan
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Mi pareja tiene depresión

Las relaciones necesitan tiempo y dedicación, y en las que hay un miembro deprimido requieren incluso más de lo normal. Sea cual sea el motivo, si quieres ayudar a tu cónyuge
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¿Cómo tratar la baja autoestima?

¿Qué es la autoestima? La autoestima cuando se usa en un contexto psicológico se refiere a la confianza o simplemente cómo se valora alguien a sí mismo. La autoestima implica
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Cómo superar una crisis de pareja tras una infidelidad

Una infidelidad puede romper incluso la relación más fuerte, dejando atrás sentimientos de traición, tristeza, culpa, incertidumbre e ira. Para las parejas que se enfrentan a una infidelidad en su relación,
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Disnea por Ansiedad

Los desencadenantes e indicios de la ansiedad varían bastante de un individuo a otro, pero bastante gente experimenta dificultad para respirar cuando tiene ansiedad.Este es un síntoma habitual de ansiedad,
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Beneficios de la escritura terapéutica

La escritura terapéutica nace de la propia necesidad de expresar y reconocer aquellos sentimientos que nos siguen haciendo daño y que tenemos que superar. De esta manera, la escritura es
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Los celos patológicos ¿qué son?

Todos hemos sentido celos alguna vez, es una reacción normal cuando tenemos miedo de perder a alguien o cuando vemos amenazada nuestra relación pero ¿en qué momento podemos considerar que
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Superar ruptura de pareja

Una de las consultas más recurrentes sin duda en nuestro centro de Psicólogos en Majadahonda es terapia de pareja, sin embargo, también contamos con una gran cantidad de personas que
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